セフレアプリは続けやすさで選ぶ！公式の料金で月の費用を計算

セフレアプリを探すとき、先に見ておきたいのは会うまでの手軽さよりも、会ったあとに同じ相手と連絡を続ける費用と手間です。

ワクワクメール・PCMAX・Jメール・ハッピーメールの公式ページを開いて、料金、年齢確認、禁止事項を確かめました。

公式の単価から、月2回会う場合の月額も計算しています。

男性が読む前提で、相手と決めておくこと、気持ちがずれたときの終わらせ方、保健所での性感染症の検査までをまとめました。

セフレアプリと呼ばれるサービスは、公式では何と説明しているか

検索で名前が挙がるアプリは、公式では恋活・友達探しの場

「セフレアプリ」で検索すると、PCMAX、ワクワクメール、ハッピーメール、Jメールといった出会い系サイトやマッチングアプリの名前が並びます。

ただし、どのサービスも公式サイトでは「セフレ向け」とは名乗っていません。

PCMAXの公式トップは、恋活・婚活から友達、趣味友探し、暇つぶしまで、さまざまなきっかけでマッチングできるサイトだと説明しています。

ハッピーメールの公式トップにも、恋活や婚活のほか、ヒマつぶし、遊び友達、趣味友探しなど目的は様々、という趣旨の記載があります。

関係の中身は利用者どうしが決める場所、というのが各社の公式の立ち位置です。

2026年10月に確認できた公式の表記を、表にまとめます。

サービス	公式の会員数の表記	男性のポイント	性的な目的についての公式の記載
ワクワクメール	会員数1300万人突破	1P＝10円	トップページに「性行為目的の出会いを禁止しています」と明記
PCMAX	会員数2500万人超（2026年4月に達成と表記）	1pt＝10円（税込）	利用規約で「健全な恋人作りや友達作り以外を目的とした行為」を禁止し、一晩限りの関係や性交渉を一方的かつ執拗に持ち掛ける行為を例に挙げている
Jメール	累計1000万人以上	1pt＝10円（税込）	利用規約第14条（23）で「性行為を目的とした出会いを求める行為」を禁止
ハッピーメール	累計会員数3,500万以上	1P約10円	会員規約第10条20で、一晩限りの関係や性交渉を執拗に持ち掛ける行為を禁止

Jメールの規約には、禁止事項を見つけた場合は掲載内容の削除や会員登録の抹消ができると書かれています。

会員数は「累計」と「今の利用者」で意味が違う

会員数は、4つのサービスとも大きな数字が並んでいます。

ただし、ハッピーメールとJメールは「累計」と書いています。

PCMAXは、会員数2500万人超とは別に「アクティブユーザーは60万人を突破」と分けて書いています。

累計は、退会した人や使っていない人も含んだ数字として読むのが無難です。

数字の大きさで選ぶよりも、後の章で計算する送信単価と、規約の線引きのほうが、続けやすさに直結します。

年齢確認と届出の表示を先に確認する

ワクワクメールは、運転免許証や保険証などによる年齢確認が必要で、18歳未満の利用はできないと公式トップに書いています。

Jメールで最初の1通を送るには、先に公的書類での年齢確認を済ませておく必要があります。

ワクワクメールには「セルフィー認証」もあり、写真付きの証明書と自分の顔写真を照らして、プロフィールが本人のものかを確かめます。

4つのサービスとも、ページ下部にインターネット異性紹介事業の届出番号や認定番号を載せています。

この番号は、出会い系サイト規制法の第7条が、事業を行う人に公安委員会への届出を求めていることに対応した表示です。

届出の表示がないサイトや、年齢確認を求めないサイトは、使わないと決めておくほうが安全です。

会ったあとの進め方まで知りたい場合は、こちらの記事で詳しく書いています。

ここから先は、同じ相手とやりとりを続けるときの費用を見ていきます。

関係を続けやすいアプリの条件は、送信ポイントの安さ

受信は無料で、自分が送るたびにポイントが減る

1回会って終わりにならない関係では、同じ相手と何度も連絡を取ります。

続けるほど増える費用は、メッセージを送るたびに引かれるポイントです。

ワクワクメールは「受信したメールを読む」が0P、PCMAXは「メッセージを読む」が無料、Jメールは「受信メールを見る」が無料です。

相手から届いたメッセージを読むだけなら、3サービスとも費用はかかりません。

支払いはどのサービスも事前にポイントを買う形で、月額の固定費はありません。

ワクワクメールは「料金の請求は存在しません」、Jメールは「後日サイト利用料などを請求することはございません」と公式に書いています。

月の途中でポイントが尽きても、ハッピーメールが後から請求を回すことはない、と案内されています。

使わない月は費用がかからない一方で、連絡が増えた月は、そのぶん費用も増えます。

費用が動くのは自分が返信するときなので、1通あたりの送信単価が、続けやすさの目安になります。

メッセージ1通の送信単価を並べる

各社の料金案内に載っている、男性がメッセージを送るときのポイントです。円換算は1pt＝10円で計算しています。

サービス	メッセージ1通の送信	円換算
ワクワクメール	5P	50円
PCMAX	5pt	50円
Jメール	7pt	70円
ハッピーメール	確認した料金案内ページに送信単価の記載なし	公式で確認できなかったため計算しない

募集の掲示板を使う場合は、書き込みと閲覧にも費用がかかります。男性の側の公式表示は次のとおりです。

サービス	募集を書き込む	他の人の募集を見る
ワクワクメール	0P	1P
PCMAX	5pt	1pt
Jメール	5pt（メッセージの募集）	1pt〜3pt

同じ「募集」でも、ワクワクメールは書き込みが無料で、PCMAXとJメールは書き込みに5ptかかります。

自分で募集を出して連絡を待つ使い方なら、書き込みが無料のサービスのほうが、最初の費用を抑えられます。

Jメールは、メッセージに画像を付けても追加のポイントがかかりません。

PCMAXには、通常の送信より高い20ptの「マジ送信」があります。

継続的なやりとりには、通常の5ptの送信で十分です。

ポイントはまとめ買いで1pt単価が下がる

ワクワクメールとPCMAXは、公式の料金表示が1P（pt）＝10円です。

Jメールとハッピーメールは、購入額によってもらえるポイントが変わります。

Jメールで7ptの送信を40通続けると280ptで、購入額ごとのポイントは、1,000円で100pt、3,000円で320pt、10,000円で1200pt、20,000円で2500ptです。

1pt単価に直すと、3,000円で約9.4円、10,000円で約8.3円、20,000円で8.0円です。

ハッピーメールのまとめ買いは、3,000円で320P、10,000円で1150P、20,000円で2300Pです。10,000円以上だと1Pあたり約8.7円まで下がるので、月に使う額が見えてから買う額を決めると無駄が出にくくなります。

PCMAXとワクワクメールにも、購入額に応じたサービスポイントがあると公式に書かれています。

ただし、まとめ買いで増えるポイントは、使い切れないと無駄になります。

まとめ買いしたポイントが余ったまま退会すると、ハッピーメールでは残りが戻りません。

公式に、退会でポイントを含むアカウント情報がすべて削除され、返金はできないと書かれています。

公式の単価で月の費用を計算する

継続している1人と月2回会う場合の月額

サービス	計算	月額の目安
ワクワクメール	5P × 40通 ＝ 200P	2,000円
PCMAX	5pt × 40通 ＝ 200pt	2,000円
Jメール	7pt × 40通 ＝ 280pt	2,800円（3,000円購入の単価で計算すると約2,625円）

通数が月20通に半分になると、ワクワクメールとPCMAXは1,000円、Jメールは1,400円です。

月60通に増えると、ワクワクメールとPCMAXは3,000円、Jメールは4,200円になります。

1通の差は50円でも、毎日やりとりする相手だと月の通数が費用を決めることが分かります。

新しい相手を探すときの上乗せ（PCMAXで計算）

継続している相手がいなくなったときは、新しい相手を探す費用が加わります。

項目	計算	pt
プロフィールを見る	1pt × 10人	10pt
写真を見る	3pt × 3人	9pt
最初のメッセージ	5pt × 5人	25pt
返信があった2人とのやりとり	5pt × 20通	100pt
合計		144pt（1,440円）

人数や通数は仮定なので、実際に合う人が見つかるまでの費用は人によって変わります。

目安として言えるのは、相手を探し直すたびに、1,000円台の費用が追加で発生しうる点です。

登録時の無料ポイントで送れる通数

登録時にもらえる無料分は、ワクワクメールだと最大120S（1200円分）のお試しポイントです。

送信は5Pまたは5Sなので、120Sを全部使うとメッセージ24通です。

Jメールは、男性の登録時に最大100ptがもらえると料金案内に書いています。

7ptで割ると、メッセージ14通になります。

どちらも「最大」の表記なので、実際の付与額は登録画面で確認してください。

ハッピーメールは最大120Pと書かれていますが、送信単価を確認できなかったため通数は計算していません。

PCMAXは、確認した料金表示に無料ポイントの額が載っていませんでした。

会う前に、相手と決めておくこと

連絡の頻度と、連絡手段をどうするか

関係を続ける相手とは、会う頻度と連絡の頻度を最初にすり合わせておきます。

「月に何回会うか」「連絡は日程の調整だけか、普段のやりとりもするか」を聞いておくと、後でずれにくくなります。

アプリ内のメッセージは、送るたびにポイントがかかります。

連絡を別のメッセージアプリに移したくなることもありますが、移す前に、本名や勤務先、自宅の場所は教えないと決めておきます。

相手が急かして移そうとするときは、すぐに外部へ移さないほうが安全です。

他にも相手がいるか、既婚かどうかを聞く

会う相手が複数いるかどうかは、お互いに聞いておくと気持ちのずれを減らせます。

自分に別の相手がいる場合も、聞かれたら正直に答えられる範囲で決めておきます。

相手が既婚のまま関係が続くと、こちらが配偶者から請求を受けるおそれがあります。

請求の根拠として挙がるのは、不法行為を定めた民法第709条です。

既婚かどうかは、会う前に聞いておくほうが、あとの判断に使えます。

掲示板での募集の書き方に注意が必要な理由は、こちらの記事で触れています。

避妊と検査の話は、会う前に済ませる

避妊の話は、会う当日の場面だと切り出しにくくなります。

会う前のやりとりで、コンドームを使うことを伝えておくと、断られたときに会わない判断もしやすくなります。

厚生労働省は、コンドームの使用と、検査や医療の受診による早期発見・早期治療が、性感染症の予防に有効だと説明しています。

伝え方は、「会うときはコンドームを使う前提でお願いしたい」と短く書くだけで十分です。

この一言に不満そうな返事が返ってくる相手とは、会う前に距離を置くほうが安全です。

避妊と感染の予防は、どちらか片方だけでは足りません。

検査を受けたかどうかも、続ける関係なら、お互いに共有しておきたい情報です。

アプリ内で起きやすいトラブルと、業者・金銭要求の見分け方

金銭を条件にした誘いは、規約違反として通報できる

相手から、お金を条件にした誘いを持ち掛けられることがあります。

Jメールの利用規約は、第14条（1）で売春や買春などの勧誘行為を禁止しています。

ハッピーメールの会員規約とコミュニティガイドラインも、売春や、金銭を求める行為を禁止行為に挙げています。

PCMAXの利用規約にも、売春に関する行為を禁じる記載があります。

ハッピーメールのコミュニティガイドラインは、恋愛感情や性的な欲求を利用して金銭などを求める行為も、禁止行為に挙げています。

金銭の話が出た時点で、会う話は進めず、通報とブロックで対応します。

お金のやりとりが絡む関係は、規約だけでなく、相手が業者や詐欺である可能性も高くなります。

通報・ブロック・サポートの公式の仕組み

ワクワクメールは、通報・ブロック機能、24時間365日の有人監視、電話番号による認証を公式に載せています。

1つの電話番号で登録できるのは1回だけだとも書かれていて、悪質な利用者の再登録を防ぐ仕組みです。

Jメールは、サポートを24時間365日で受け付けているほか、悪質業者の取り締まりも掲げています。

ポイント制のアプリでは、業者に返信するたびに費用が減るので、勧誘の連絡に気づいたら早めに通報するのが得策です。

ハッピーメールが公式で挙げている安全対策は、有人での24時間365日の監視、年齢確認、通報への対応です。

詐欺や犯罪にあたる被害が出たときは、ハッピーメールの案内でも、相談先は最寄りの警察です。

嫌な思いをしたときは、サポートに連絡するより先に、通報とブロックを使うほうが早く済みます。

課金や請求のトラブルは消費者ホットライン188へ

アプリの外にある別のサイトに誘導されて、そこで課金や登録を求められる場合があります。

支払いの請求や契約でトラブルになったときは、消費者ホットライン188（全国共通）に連絡できます。

電話をかけると、近くの消費生活相談窓口につながると、消費者庁のページに説明があります。

• 最初のメッセージから、別のサイトのリンクが貼られている
• 会う前に、お金やギフトカードを求められる
• 「すぐ会える」と言いながら、有料サービスへの登録を勧めてくる
• アプリ内で話すことを嫌がり、すぐに外部へ移ろうとする

課金トラブルの典型的な形は、こちらの記事でも詳しくまとめています。

場面別の判断表と、気持ちがずれたときの終わり方

場面別に、続けるかやめるかを決める

続けるかどうかは、その場の気分ではなく、事前に決めた線引きで判断すると迷いにくくなります。

こんな場面	こうする	やめておく目安
相手が「付き合いたい」と言ってきた	気持ちに応えられないなら、早めにはっきり伝える	返事を曖昧にして会い続けると、相手の期待が続くので避ける
連絡が途絶えた	1回だけ短く送り、返事がなければ待つ	何通も続けて送ると、送信ポイントも増えるのでやめる
他にも相手がいると分かった	自分が許容できるか、その場で決める	許容できないのに会い続けるのはやめる
避妊の話を嫌がられた	会うのをやめる	その場で押し切られそうなら、会わない
お金や贈り物を求められた	通報してブロックする	一度でも支払うと、要求が続く可能性が高い
すぐに別のアプリへ移ろうと誘われた	本名や住所を教えずに様子を見る	個人情報を急に聞かれるなら、やりとりをやめる
直前のキャンセルが続く	2回続いたら、日程の調整をやめる	3回目も連絡なしなら、関係を終える

「連絡が途絶えた」は、ポイント制のアプリで特に気をつけたい場面です。

返事のない相手に追いかけて送り続けると、1通ごとにポイントが減るのに、反応は戻りません。

1回送って返事がなければ、数日おいて、それでも来なければ区切りをつけます。

「他にも相手がいると分かった」は、相手を責める場面ではありません。

続けるかどうかは、自分が許容できるかだけで決めます。

表の「こうする」と「やめておく目安」は、会う前に自分で書き出しておくと、迷ったときに見返せます。

1回きりの関係と続く関係の違いは、こちらの記事で触れています。

相手が恋人になりたがったときの伝え方

関係が続くと、相手の気持ちが変わることがあります。

恋人として付き合う気持ちがないなら、会う頻度を減らして遠ざけるよりも、はっきり伝えるほうが後に残りません。

たとえば「会うのは楽しいけれど、恋人として付き合う気持ちはない。それでも続けるのが難しいなら、ここで終わりにしたい」と伝えます。

相手の気持ちを否定せず、自分の気持ちと、続けるかどうかだけを言い切る形です。

相手が受け入れられない場合は、その場の話し合いを続けずに、いったん連絡を止めます。

ブロックと退会の手続き

連絡を終えるときは、アプリ内のブロックと、外部の連絡先のブロックを両方行います。

ワクワクメールは、退会はいつでも可能で、即時に退会でき、料金は発生しないと公式に書いています。

ハッピーメールは、マイページから退会手続きができ、手続きが完了するとポイントを含むアカウント情報が削除され、返金や復旧はできないと書いています。

ワクワクメール、PCMAX、Jメールの退会時のポイントの扱いは、確認したページに記載がありませんでした。

退会する前に、残っているポイントを使い切るか、まとめ買いを控えておくと無駄が出ません。

検査の費用が気になるなら、保健所の匿名・無料の検査を探す

症状がなくても、感染していることがある

厚生労働省は、性感染症の種類によっては無症状のことも多いと説明しています。

厚生労働省のページは、次の5つの病気を性感染症として取り上げています。

• 性器クラミジア感染症
• 性器ヘルペスウイルス感染症
• 尖圭コンジローマ
• 梅毒
• 淋菌感染症

このほかにも、HIVやB型肝炎のように、性的な接触で感染する可能性がある病気は多くあります。

治療しないままだと、不妊の原因になったり、神経や心臓に深刻な合併症や後遺障害が残ったりすることがあります。

粘膜が傷つくことで、HIVに感染しやすくなる場合もあります。

症状がないから大丈夫、とは言えないため、不安があれば検査を受けることが大切です。

保健所の検査は、匿名・無料のことがある

検査を受ける場所は、厚生労働省のページでは保健所と医療機関の2つが示されています。

費用を抑えたい人には、匿名・無料で梅毒などの検査を行っている保健所があります（厚生労働省のページより）。

平日に動けない人でも、夜間や休日の検査、レディース・デーを設けている保健所なら通いやすくなります。

検査の方法は一つではなく、血液検査、尿検査、視診、おりものの検査が、症状に応じて使い分けられます。

受ける前に、気になる症状や心当たりを短くメモしておくと、窓口で伝えやすくなります。

検査の日時や対象の病気は保健所ごとに違うため、住んでいる地域の保健所の案内を確認してから行きます。

予防と検査は、続ける関係の前提にする

厚生労働省は、コンドームの使用と、検査や医療の積極的な受診が、予防に有効だとしています。

ワクチン接種で防げるものもあります。

オーラルセックスやアナルセックスでも感染する可能性があると、公式に書かれています。

続けて会う相手がいる場合は、定期的に検査を受けることと、結果をお互いに伝えることを、ルールに入れておくとよいです。

陽性だと分かったときは、医療機関で治療を受けて、相手にも伝えます。

よくある質問

料金と登録について

規約と会ったあとのことについて

まとめ

この記事の要点

• 公式は恋活や友達探しの場と説明しており、性行為目的の募集や執拗な誘いは規約で禁止されている
• 続けやすさの目安は、メッセージ送信の単価です。ワクワクメールとPCMAXは1通50円、Jメールは70円（1pt＝10円で計算）
• 月40通の仮定だと、月の費用は2,000円から2,800円です。通数が増えると費用も増える
• 会う前に、連絡の頻度、他の相手、避妊の話を決めておく
• 性感染症の検査は、保健所で匿名・無料のことがあるので、日時を確認して受ける

迷ったときの相談先

お金や契約のトラブルは、消費者ホットライン188で相談できます。

性感染症が心配なときは、住んでいる地域の保健所か医療機関に相談します。

18歳未満の登録は、各サービスで禁止されています。